ой,я тоже с этого посмеюсь
миопия высокой и средней степени с детства,по характеру самый настоящий холерик
Millay, очень хорошие советы,особенно про витамины
книжка Норбекова где-то лежит,занималась,но эффекта от нее кот наплакал,спасаюсь обычной гимнастикой для глаз,увлажняющими каплями и стриксом))
ну естественно освещение и стараюсь сидеть всегда с ровной спиной,у меня это пунктик