Snoosmoomrik

Поскольку я тоже о такой подумываю, то вот - даю ссылки :dogovor: Здесь девочки обсуждали (у Lenchik очень хорошие фотки - ссылка в первом сообщении): http://www.devichnik.ru/forums/viewtopic.p...?t=20206#406126 Вот так, к примеру, может выглядить (с сайта www.krestom.ru ): У нас в городе в магазинчиках для рукоделия я такие встречала. Можно, наверное, покопаться-найти и в "инет" магазинах. :)

Простите, вы уже тут про лампы, а я все про витамины. Уж скажу, раз сама разговор про них завела: я сама и одна из моих подруг принимали черничные горошины (то ли они витамины, то ли добавки) под маркой "ТЕТОРИУМ" по каталогам типа "Орифлейм" или "Фаберлик". Это витамины, которые произведены путем вытяжки из натур. продуктов и с добавлением пчелиной патоки. Хотя они дорогие - 250-300 рублей (зависит от распространителя) коробочка на 1 месяц. Я вообще не очень доверчиво отношусь к подобным вещам (всякие добавки там и т.п. - герболайф напоминает вся эта система). Но вот эти витаминки решила попробовать, так как осенью что-то совсем все перед глазами плыло, вечером вообще плохо видела. И правда: зрение стало четче где-то через недельку после приема. И у подруги тоже улучшения были замечены. А вот сотрудница пробовала витамины, которые покупала в аптеке. Ей один врач прописАл. А другой вчера как раз сказал, что это все фигня и ничего они не помогают. А надо есть живую чернику летом - с запасом на весь последующий год. Так что уж не знаю что теперь и думать :pain: .

:ii: :) Витемин "А", конечно же, очень полезный и необходимый для организма. Его тетенькам принимать надо. Но вот для глазок больший эффект я заметила именно от черничных витаминок и добавок. И живьем ее в сезон хорошо бы покушать :eat: :lol: . А еще морковку свеженькую. Да, чай - тоже очень хорошо. Я и сама про ето хотела упомянуть, но давненько не прибегала к такому методу. Вот в детстве мне мама прикладывала тампончики, смоченные в теплом чае: когда натрешь глазены грязными ручищами, а потом всякая хрень на глазках выступает (только чефир не делайте - не очень крепкий настой нужен). А вот с зеленым чаем лучше поаккуратнее (по моему опыту - для кого как, конечно). Пить его лучше не чаще 1 раза в день. А то я тут увлеклась "зеленью" (хороший, главное, чай то пила, какчественный). А потом заметила, что под глазами мешки с утра появляются. Резко снила потребление зеленого чая - мешки пропали. Отсюда вывод... Все хорошо в меру! :D Чэнька, спасибо за инструкцию по релаксации перед сном - эффективная весчь! :super: Чэнька сказала: :lol: ... это если вышивка не получается?

:) Да, глазки беречь нужно - это факт! А то к пенсии (той самой, которую мы так дожидаемся :) , чтобы было время повышивать всласть) можно ничего не увидеть. Я об этом тоже часто задумываюсь, так как весь день на компьютере работаю, а вечером - за пяльцами сижу. А зрение у меня "-7" 8) :) !!! (правда это с детства - до 15 лет резко упало, а когда линзы начала носить - хорошие мягкие Baush&Lomb), то падеж прекратился. А у Вас со зрением до этого проблем не было :?: Если глазоньки сильно побаливают: быстро красеют, может опухают, тогда обязательно сходите ко врачу-глазнику (лучше в тех оптиках, где продают хорошие линзы консультироваться, а не в городских поликлиниках. У них оборудование очень хорошее, а консультация не очень дорогая - у нас в городе 150 рублей полная проверка зрения). Тут шутить не следует, лучше провериться. Ведь утомляемость глаз может быть вызвана не только их постоянной работой и напряжением, но и проблемами с кровеносными сосудами, осложнением после болезни и ... "излишествами нехорошими" :) . Но вы не пугайтесь :str: - а то я Вас тут гружу. Это так, на всякий случай. А так, обязательно нужно делать перерывы в работе (вышивании) каждые ну-у-у :) полчасика (зная свою увлеченность понимаю, что реже тяжело оторваться, если работа кипит). Очень хорошо и полезно во время отпуска (если работа связана с компьютером) или в другое удобное время полностью разгружать глазенки - никакого телека, компа и вышивания (ну только самую малость - в светлое время суток не более часа) или чтения. Смотреть вдаль - на вольных просторах нашей родины или на море. После такого "отпуска" зрение стабилизируется. Вообще же неплохо принимать витамины с черникой - хорошие (как только разобраться во всем многообразии предлагаемой аптеками отравы) реально помогают. Испытано на себе и двух подругах. Но учтите, что витамины такие не постоянно принимают, а профилактически - 2 раза в год курсами. Лучше консультироваться с врачом. И конечно, поменьше телевизора вообще смотрите. Я, к примеру, когда серьезно увлеклась вышивкой - свела общение с "мерцающим яшиком" до минимума - получается не более 2-х часов в неделю. Реально, нагрузка на глаза очень снижается. А также полезно гулять на свежем воздухе и смотреть за горизонт :mat: . Есть специальные гимнастики для глаз - если надо будет, то могу рассказать. Фух, ну я и выдала: лекция прям получилась. Готова к дальнейшей дискуссии :)

Так вот чьи салфеточки :skok: Такая красота!!! Lana_Z, спасибо, что темку открыли. Будем ждать скана. Пока ввиду полного отсутствия опыта по данномй теме - вопросов не возникает :lol: То есть - один сплошной пробел :alien: Но очень нрависа :up: !!! ПРЕДЛОЖЕНИЕ: а давайте разместим ссылку на эту тему там в хвастушках - на "встрече в Москве". А то вдруг желающие не найдут: я вот, к примеру, случайно вышла.